Zapraszam Cię do mojej Terapeutycznej Przestrzeni Jestem – miejsca, w którym możesz zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do swojego wewnętrznego domu. To bezpieczna przestrzeń, w której otoczę Cię troską i wsparciem na Twojej drodze do harmonii, zdrowia i pełni życia.

Każdy z nas nosi w sobie historie – piękne, trudne, czasem bolesne. Często nieświadomie żyjemy w schematach, które nas ograniczają. W mojej przestrzeni uczymy się je rozpoznawać, uwalniać napięcia zapisane w ciele i otwierać się na życie pełne lekkości, radości i spokoju.

 

W Terapeutycznej Przestrzeni Jestem można korzystać z warsztatów, szkoleń oraz podcastów, które wspierają harmonię ciała i duszy. Oferujemy przestrzeń do rozwoju, uzdrawiania oraz odkrywania wewnętrznej równowagi poprzez różnorodne metody pracy z traumą, emocjami i świadomością ciała.

Jak możemy razem pracować?

W zależności od tego, czego potrzebujesz, możesz wybrać formę pracy, która najbardziej z Tobą rezonuje:

💫 Warsztaty stacjonarne – głęboka praca w obecności

Jeśli pragniesz doświadczyć transformacji na żywo, zapraszam Cię na warsztaty stacjonarne, podczas których pracujemy w kameralnym gronie. To czas intensywnej pracy z ciałem, emocjami i energią – w atmosferze pełnej wsparcia, akceptacji i ciepła.

Warsztaty dla kobiet

Warsztaty dla mam

Warsztaty dla rodziców wraz z niemowlętami, dziećmi

Warsztaty terapeutyczne – tematyczne (każdy kto czuje potrzebę – czuje się zaproszony)

Warsztaty ustawień systemowych

Miejsce: Kalisz

 Termin: [już wkrótce]

zapisy obecnie niedostępne

W Przestrzeni Jestem – miejsce pełne wsparcia – warsztaty dla Kobiet.

1. „Jestem ważna” – warsztat o stawianiu siebie na pierwszym miejscu

Jak rozpoznać swoje potrzeby i zacząć je realizować?
Skąd bierze się poczucie winy, gdy wybieramy siebie?
Praktyczne ćwiczenia pomagające słuchać swojego ciała i emocji.

2. „Moje granice, moja siła” – warsztat o asertywności i świadomym wyznaczaniu granic

Dlaczego tak trudno nam mówić „nie”?
Jak rozpoznawać i komunikować swoje granice w relacjach?
Praktyczne techniki wzmacniające wewnętrzną pewność siebie.

3. „Odzyskać wewnętrzną moc” – warsztat o budowaniu poczucia własnej wartości

Jakie przekonania nas blokują i jak je uwolnić?
Jak budować zdrową pewność siebie bez udawania kogoś, kim nie jesteś?
Praca z ciałem i emocjami – techniki wzmacniające poczucie wewnętrznej siły.

4. „Kobieca intuicja” – warsztat o słuchaniu swojego wewnętrznego głosu

Jak rozróżnić intuicję od lęku i wątpliwości?
Praca z ciałem, oddechem i emocjami jako klucz do lepszego kontaktu ze sobą.
Rytuały i praktyki wzmacniające wewnętrzną harmonię.

5. „Ciało mówi, słucham” – warsztat o emocjach zapisanych w ciele

Jak ciało przechowuje napięcia i niewyrażone emocje?
Praktyki uwalniania stresu i napięć przez ruch, oddech i uważność.
Czułość i akceptacja dla swojego ciała – jak się z nim zaprzyjaźnić?

6. „Życie w zgodzie ze sobą” – warsztat o autentyczności i odwadze bycia sobą

Co oznacza „żyć autentycznie”?
Jak przestać spełniać cudze oczekiwania i zacząć słuchać siebie?
Tworzenie życia w zgodzie ze swoimi wartościami i marzeniami.

Każdy z tych warsztatów to przestrzeń pełna uważności, rozmowy, pracy z emocjami i ciałem – wszystko po to, byś mogła poczuć się bliżej siebie i z większą lekkością kroczyć własną ścieżką.

Miejsce: Kalisz

 Termin: [już wkrótce]

zapisy obecnie niedostępne

W Terapeutycznej Przestrzeni Jestem – warsztaty dla rodziców

W Terapeutycznej Przestrzeni Jestem tworzymy miejsce pełne wsparcia, zrozumienia i czułości – dla rodziców chcących świadomie wspierać rozwój swoich dzieci.

Zapraszamy na warsztaty tematyczne, które pomogą Ci poczuć się pewniej, lepiej zrozumieć potrzeby swoje i dziecka oraz znaleźć przestrzeń na własne emocje i doświadczenia.

Dla kogo?

Rodziców, którzy szukają wsparcia i wiedzy na temat rozwoju dziecka.
 Rodziców niemowląt i małych dzieci, którzy chcą lepiej rozumieć ich potrzeby i wspierać je w harmonijnym wzrastaniu.

 W naszej przestrzeni znajdziesz warsztaty z zakresu:

Relacji rodzic-dziecko i budowania bliskości.
Rozwoju dziecka w pierwszych latach życia.
Neurologopedii – jak wspierać rozwój mowy i komunikacji u najmłodszych.
Dietetyki pediatrycznej – jak świadomie kształtować nawyki żywieniowe dziecka.

To czas na zdobycie wiedzy, rozwianie wątpliwości i przede wszystkim – na spotkanie z innymi rodzicami, którzy przechodzą przez podobne doświadczenia.

 Stworzyliśmy tę przestrzeń dla Ciebie i Twojego dziecka. Przyjdź, poczuj się zaopiekowana/y i odkryj, że w rodzicielstwie nie musisz być sama/sam.

Miejsce: Kalisz

 Termin: [już wkrótce]

zapisy obecnie niedostępne

Warsztaty dla Rodziców i Dzieci – Wspieraj Świadomy Rozwój Malucha

W Przestrzeni Jestem zaprasza na wyjątkową serię warsztatów dla rodziców i dzieci, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i wspierać rozwój Twojego dziecka. Nasze spotkania to połączenie eksperckiej wiedzy z zakresu neurologopedii, dietetyki pediatrycznej, terapii karmienia, wybiórczości pokarmowej, neofobii żywieniowej, masaż dla dzieci oraz wszechstronnego rozwoju psychofizycznego

Dla kogo?

Dla rodziców z dziećmi w okresie niemowlęcym 0-1,
1-2 lat, 3-6, którzy chcą świadomie wspierać ich rozwój, dbać o zdrowie oraz budować bliską, pełną zrozumienia więź.

 O czym będziemy rozmawiać?

Tematy warsztatów są dostosowane do potrzeb rodziców i mogą obejmować m.in.:

Jak wspierać rozwój mowy i komunikacji u dziecka?
Zdrowe nawyki żywieniowe – co jeść, by wspierać rozwój i odporność?
Integracja sensoryczna – ruch i zabawa jako klucz do harmonijnego rozwoju
Jak radzić sobie z emocjami dziecka?
Naturalne sposoby wspierania zdrowia malucha
Każde spotkanie to praktyczna wiedza, interaktywne ćwiczenia i przestrzeń do zadawania pytań. Możesz uczestniczyć aktywnie razem z dzieckiem!

Każde spotkanie to praktyczna wiedza, interaktywne ćwiczenia i przestrzeń do zadawania pytań. Możesz uczestniczyć aktywnie razem z dzieckiem!

Propozycja warsztatów:
Prowadzący: mgr Olimpia Hadrych – Terapeutyczna Przestrzeń Jestem

1. Mowa i komunikacja – jak wspierać rozwój językowy dziecka?
Dla kogo? Rodzice z dziećmi 0-6 lat

Tematyka:
Etapy rozwoju mowy i ich wspieranie
Znaczenie odruchów oralnych i ćwiczeń sensorycznych
Jak rozpoznać opóźnienia i kiedy warto udać się do specjalisty?
Zabawy wspierające rozwój komunikacji

2. Od brzuszka do talerzyka – zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat
Dla kogo? Rodzice z dziećmi 0-6 lat

Tematyka:
Rozszerzanie diety zgodnie z potrzebami dziecka
Wpływ jedzenia na rozwój mózgu i mowy
Unikanie błędów żywieniowych – co szkodzi, co wspiera rozwój?
Warsztaty praktyczne: przygotowywanie zdrowych posiłków

3. Jak radzić sobie z emocjami dziecka? – świadome rodzicielstwo
Dla kogo? Rodzice z dziećmi 0-6 lat

Tematyka:
Jak rozwija się emocjonalność dziecka?
Techniki samoregulacji dla maluchów i rodziców
Jak reagować na trudne emocje – płacz, złość, lęk?
Mindfulness i uważność w relacji rodzic-dziecko

4. Naturalne metody wspierania zdrowia dzieci
Dla kogo? Rodzice z dziećmi 0-6 lat

Tematyka:
Badania krwi – kluczowa rola w wspierania odporności i rozwoju Twojego dziecka
Naturalne sposoby wzmacniania odporności
Rola diety i suplementacji w rozwoju Twojego dziecka
Domowe sposoby na przeziębienia i infekcje

Miejsce: Kalisz

Termin: już wkrótce

zapisy obecnie niedostępne

Warsztaty Ustawień Systemowych – Odkryj Ukryte Dynamiki Rodzinne

Zapraszamy Cię na głęboki proces transformacji i uzdrowienia poprzez Ustawienia Systemowe – metodę, która pozwala zobaczyć i uzdrowić ukryte więzi oraz nieświadome wzorce wpływające na Twoje życie.

Ustawienia systemowe to narzędzie pracy z rodowymi i osobistymi obciążeniami, które mogą przejawiać się w trudnych relacjach, blokadach życiowych, problemach zdrowotnych czy powtarzających się schematach. Dzięki tej metodzie możesz:

Zrozumieć i uwolnić się od nieświadomych lojalności rodzinnych
Poprawić relacje z bliskimi i odzyskać wewnętrzny spokój
Odkryć źródło trudności i zharmonizować swoje życie
Uzyskać głębszy kontakt ze sobą i swoją intuicją

Zrozumieć i uwolnić się od nieświadomych lojalności rodzinnych
Poprawić relacje z bliskimi i odzyskać wewnętrzny spokój
Odkryć źródło trudności i zharmonizować swoje życie
Uzyskać głębszy kontakt ze sobą i swoją intuicją

 Zrozumieć i uwolnić się od nieświadomych lojalności rodzinnych
Poprawić relacje z bliskimi i odzyskać wewnętrzny spokój
Odkryć źródło trudności i zharmonizować swoje życie
Uzyskać głębszy kontakt ze sobą i swoją intuicją

Zrozumieć i uwolnić się od nieświadomych lojalności rodzinnych
Poprawić relacje z bliskimi i odzyskać wewnętrzny spokój
Odkryć źródło trudności i zharmonizować swoje życie
Uzyskać głębszy kontakt ze sobą i swoją intuicją

Podczas warsztatów będziesz mieć możliwość pracy nad własnym tematem lub uczestniczenia w ustawieniach jako reprezentant. Niezależnie od roli, doświadczenie to przynosi wgląd i transformację.

  Dla kogo?
Dla każdego, kto pragnie uwolnić się od ograniczeń, odnaleźć harmonię i otworzyć się na nowe możliwości.

Jak się przygotować?
Wystarczy otwartość i gotowość na spotkanie z tym, co ukryte.

Dołącz do przestrzeni pełnej szacunku, zrozumienia i głębokiej pracy wewnętrznej.

Miejsce: Kalisz

Termin: już wkrótce

zapisy obecnie niedostępne

7-miesięczna podróż transformacji – Warsztaty w Przestrzeni Jestem

🌿 Zapraszam Cię do głębokiej podróży w głąb siebie – tam, gdzie umysł, ciało i system rodowy splatają się w jedność. 🌿

Ten wyjątkowy 7-miesięczny cykl warsztatów to przestrzeń, w której przyjrzysz się kluczowym aspektom swojego życia i uzdrowisz je, pracując na poziomie świadomym i podświadomym. Poprzez terapię ciała, pracę z umysłem oraz metody systemowe i rodowe, dotkniesz miejsc, które wymagają uwagi, by wprowadzić harmonię i otworzyć się na pełnię swojego potencjału.

Jak wygląda proces?

Każdy miesiąc to nowa przestrzeń do odkrywania i transformacji. Krok po kroku będziemy przechodzić przez kolejne obszary Twojego życia:

Miesiąc 1: Relacje – odkryj swoją autentyczność w kontaktach z innymi
Miesiąc 2: Partnerstwo – uzdrawianie wzorców i budowanie bliskości
Miesiąc 3: Praca i misja – odnalezienie własnej drogi i spełnienia
Miesiąc 4: Finanse – transformacja przekonań i otwieranie się na obfitość
Miesiąc 5: Zdrowie – uwolnienie blokad zapisanych w ciele
Miesiąc 6: Wyrażanie siebie – moc autentycznego głosu i ekspresji
Miesiąc 7: Integracja – łączenie wszystkich obszarów w harmonijną całość

Co zyskasz?

Głębsze zrozumienie siebie i własnych schematów
Uwolnienie blokad emocjonalnych i rodowych
Poprawę relacji z bliskimi i ze sobą
Nowe spojrzenie na swoją drogę zawodową i finansową
Lepszy kontakt z własnym ciałem i intuicją
Przestrzeń do wyrażania siebie w pełni

🔗 To Twoja podróż do życia w pełni. Dołącz i pozwól sobie na zmianę.
Czy jesteś gotowa/gotowy na ten proces? 💫

Miejsce: Kalisz

Termin: już wkrótce

zapisy obecnie niedostępne

Prowadzi: terapeuta, neurologopeda, psychotraumatolog, pedagog, seksuolog, logopeda, terapeuta wczesnego wspomagania rozwoju, dietetyk pediatryczny, terapeuta karmienia – mgr Olimpia Hadrych, holistyczne, obszerne spojrzenie na kwestie czasu okołoporodowego, rozwoju maluszka od poczęcia.

Dla kogo? Dla kobiet w ciąży i mam niemowląt (do 12. miesiąca życia)

Tematyka warsztatów:
1. Pierwsze kroki w karmieniu – jak wspierać rozwój odruchów oralnych?

 Co omówimy?
Jakie odruchy wpływają na sposób ssania i połykania?
Karmienie piersią i butelką – jak dopasować sposób karmienia do potrzeb dziecka?
Jak rozpoznać trudności w karmieniu i kiedy warto skonsultować się ze specjalistą?
Ćwiczenia wspierające rozwój aparatu mowy od pierwszych dni

2. Jak dobrać odpowiedni smoczek i butelkę?

 Co omówimy?
Czy smoczek i butelka są zawsze konieczne?
Jak wybrać kształt i rodzaj smoczka wspierający prawidłowy rozwój jamy ustnej?
Wpływ złego smoczka na rozwój zgryzu, napięcie mięśniowe i mowę
Jak uniknąć problemów z przestawianiem dziecka z butelki na karmienie piersią?

3. Żywienie niemowląt – zdrowy start dla małego organizmu

Co omówimy?
Jakie składniki odżywcze są kluczowe w pierwszym roku życia?
Rozszerzanie diety – BLW czy klasyczna metoda?
Mity dotyczące karmienia niemowląt – co jest naprawdę ważne?
Jakie produkty wspierają rozwój mózgu i odporność dziecka?

4. Kluczowe badania krwi dla zdrowia i rozwoju dziecka

Co omówimy?
Jakie badania warto wykonać w pierwszych miesiącach życia?
Niedobory żelaza, witaminy D, kwasów omega-3 – jak je wykryć i uzupełnić?
Kiedy skonsultować się z lekarzem w przypadku niepokojących wyników?
Jak dieta mamy wpływa na zdrowie dziecka, jeśli karmi piersią?

5. Masaż niemowląt – dotyk jako forma komunikacji i wsparcia rozwoju

Co omówimy?
Jak masaż wspiera rozwój układu nerwowego i trawiennego?
Techniki masażu na kolki, napięcia mięśniowe i uspokojenie dziecka
Rytuały wieczorne – jak dotyk pomaga w zasypianiu i budowaniu więzi?
Kiedy masaż nie jest wskazany i na co zwracać uwagę?

6. Jak rozpoznać, że rozwój dziecka wymaga konsultacji ze specjalistą?

Co omówimy?
Kiedy warto udać się do neurologopedy, terapeuty SI, fizjoterapeuty lub psychologa dziecięcego?
Oznaki opóźnień w rozwoju motorycznym i mowy
Czy napięcie mięśniowe wpływa na rozwój dziecka?
Co powinno zaniepokoić w zachowaniu niemowlęcia?

7. Budowanie więzi – jak wspierać rozwój emocjonalny maluszka?

Co omówimy?
Jak budować bezpieczną więź z dzieckiem od pierwszych dni?
Znaczenie dotyku, głosu i uważnej obecności
Jak odczytywać sygnały niemowlęcia i adekwatnie na nie reagować?
Jak wspierać siebie w nowej roli mamy?

8. Baby blues, depresja okołoporodowa i poporodowa – jak rozpoznać i gdzie szukać pomocy?

Co omówimy?
Czym różni się baby blues od depresji poporodowej?
Jakie są objawy depresji poporodowej i kiedy warto szukać wsparcia?
Jak wpływają na mamę hormony, zmęczenie i stres związany z nową rolą?
Rola wsparcia partnera i bliskich – jak otwarcie mówić o swoich emocjach?
Narzędzia samopomocy – oddech, ruch, praca z emocjami
Gdzie i u kogo szukać profesjonalnej pomocy?

Bo każda mama zasługuje na wsparcie i spokój. Dołącz do nas i przeżyj ten czas świadomie!